Когда человеческое счастье достигает своего пика? Этот, казалось бы, простой вопрос широко изучался на протяжении последних нескольких десятилетий, но долгое время ускользал от однозначного ответа. Анализ более 400 образцов позволяет выявить развитие субъективного благополучия на протяжении жизни человека.
Группа исследователей из немецкого Спортивного университета в Кёльне, Рурского университета в Бохуме, Университета Йоханнеса Гутенберга в Майнце, а также университетов Берна и Базеля в Швейцарии недавно пролила свет на этот вопрос в обширном метааналитическом обзоре, опубликованном в журнале Psychoological Bulletin. Результаты показали, что удовлетворенность жизнью респондентов снизилась в возрасте от 9 до 16 лет, немного увеличилась до 70 лет и снова снизилась до 96 лет.
Более 460 000 участников
В ходе исследования ученые изучили изменяющиеся тенденции субъективного благополучия на протяжении всего жизненного цикла на основе 443 образцов лонгитудинального исследования, в котором в общей сложности приняли участие 460 902 человека. «Мы сосредоточились на изменениях в трех основных компонентах субъективного благополучия. Удовлетворенность жизнью, положительные эмоциональные состояния и отрицательные эмоциональные состояния», — объясняет профессор Сюзанна Бюкер, которая первоначально проводила исследование в Бохуме, а затем переехала в Кельн.
Результаты показывают, что удовлетворенность жизнью снижается в возрасте от 9 до 16 лет, немного повышается до 70 лет и снова снижается до 96 лет. Положительные эмоциональные состояния демонстрируют общую тенденцию к снижению в возрасте от 9 до 94 лет, в то время как отрицательные эмоциональные состояния слегка колебались в возрасте от 9 до 22 лет, затем упали до 60 лет, прежде чем снова подняться. Авторы обнаружили более значительные средние изменения в положительных и отрицательных эмоциональных состояниях по сравнению с удовлетворенностью жизнью.
Широкие положительные тенденции на протяжении всей жизни
Сюзанна Бюкер заключает: «В целом, если мы посмотрим на это с точки зрения удовлетворенности жизнью и негативных эмоциональных состояний, это исследование показывает, что существуют положительные тенденции на разных этапах жизни».
Исследователи полагают, что причины небольшого снижения удовлетворенности жизнью в возрасте от 9 до 16 лет включают изменения в физической и социальной жизни в подростковом возрасте. Начиная с подросткового возраста, удовлетворенность снова возрастает. Существует тенденция к снижению положительных эмоций от детства к позднему взрослому возрасту. В позднем взрослом возрасте все компоненты субъективного благополучия имеют тенденцию скорее ухудшаться, чем улучшаться.
Исследователи предположили: «Это может быть связано со снижением физической подготовки пожилых людей, частым ухудшением состояния здоровья и снижением социального взаимодействия, особенно из-за того, что их сверстники скончались».
Авторы исследования приходят к выводу, что это исследование подчеркивает необходимость учитывать и поощрять субъективное благополучие и его отдельные компоненты на протяжении всей жизни. Их результаты могут послужить важным руководством для разработки программ вмешательства, особенно тех, которые направлены на поддержание или улучшение субъективного благополучия в дальнейшей жизни.