Южнокорейское исследование показало в четверг, что подростки, которые используют смартфоны более четырех часов в день, подвергаются более высокому риску проблем с психическим здоровьем. Исследователи из Медицинского центра Университета Ханьян проанализировали данные 54 809 подростков по всей стране, чтобы найти корреляцию между временем, проведенным за использованием смартфонов каждый день, и неблагоприятными последствиями, такими как стресс, депрессия, самоубийство, употребление наркотиков и чрезмерная зависимость от смартфонов. Они использовали данные онлайн-опросов корейской молодежи о рискованном поведении в 2017 и 2020 годах, проведенных государством.

Было обнаружено, что криволинейная зависимость между временем использования смартфона и неблагоприятными последствиями для здоровья становится очевидной после четырех часов ежедневного использования. Хотя подростки, которые использовали смартфоны по 2–4 часа в день, демонстрировали признаки чрезмерной зависимости от своих смартфонов, у них не было более неблагоприятных последствий для здоровья, чем у подростков, которые не пользовались смартфонами.

«Использование смартфона менее четырех часов в день было в значительной степени связано с чувством стресса, суицидальной идеализацией и употреблением психоактивных веществ после сопоставления показателей предрасположенности», — пишут исследователи в исследовании. «В этом исследовании использовалось сопоставление показателей склонности, чтобы помочь учесть другие факторы, которые могут быть связаны с результатом, полом, возрастом и социально-экономическими факторами».

По сравнению с группой, проводившей четыре часа или меньше, группа, работавшая четыре или более часов, имела на 16% более высокую склонность к восприятию стресса, на 17% более высокую неудовлетворенность сном, на 22% более высокие симптомы депрессии, на 22% более высокие мысли о самоубийстве, на 17% более высокие планы самоубийства, на 20% более высокие попытки самоубийства, на 66% более высокие проблемы с алкоголем и на 90% более высокий уровень курения. Они более чем в два раза чаще страдают от чрезмерной зависимости от своих смартфонов и на 9% чаще страдают ожирением.

Однако подростки, которые используют смартфоны по одному-два часа в день, на самом деле менее склонны испытывать неблагоприятные последствия для здоровья, чем подростки, которые вообще не пользуются смартфонами.

Исследование показало, что по сравнению с 2017 годом распространенность использования смартфонов среди подростков в 2020 году увеличилась. 85,7% подростков используют смартфоны более двух часов в день в 2020 году по сравнению с 64,3% в 2017 году. Доля людей, использующих смартфоны менее двух часов, составляла 35,7% в 2017 году, но упала до 14,4% в 2020 году.

«Наше исследование демонстрирует криволинейную зависимость между продолжительностью использования смартфонов подростками и неблагоприятными последствиями для здоровья. Наши результаты могут помочь разработать рекомендации по использованию смартфонов подростками», — пишут исследователи.

Исследование было опубликовано в журнале открытого доступа PLOSOne.