Аннотация:
На ферме в Калифорнии группа детей-подростков тихо стоит рядом с ослами и миниатюрными лошадьми. Они не катались на них и не кормили их, а просто нежно гладили животных по спинам или чесали друг другу шеи, как лошади, ухаживающие друг за другом. Всего через три минуты эти подростки в целом почувствовали себя спокойнее, а некоторые даже почувствовали себя значительно менее одинокими.
Это, казалось бы, простое взаимодействие теперь описано в рецензируемой научной статье, которая может предоставить недорогую и легко продвигаемую новую идею для решения кризиса психического здоровья молодежи.
В последние годы депрессия и одиночество среди подростков в США продолжают расти, в то время как ресурсы школьного психологического консультирования в течение длительного времени были исчерпаны. Многие семьи не могут позволить себе долгосрочное профессиональное вмешательство.
В связи с этим особенно интересен эксперимент «взаимодействие с животными», который занимает всего три минуты и практически ничего не стоит.
Для этого не нужны дорогие площадки, профессиональные конные фермы, а также не требуется обучение детей техническим навыкам верховой езды.
Осел внезапно превратился в «консультанта-психолога»
Это исследование было завершено кафедрой нейробиологии, физиологии и поведения Калифорнийского университета в Дэвисе, а исследовательскую группу возглавляла доцент Ребекка Калиси-Родригес.
Работа была опубликована в Scientific Reports, журнале Nature Publishing Group, и представляет собой официальный результат рецензируемого исследования.
В исследовании приняли участие 61 участник-подросток, в основном от среднего до старшего школьного возраста. Эта группа представляет собой группу с высокой частотой депрессии и одиночества.
Раньше терапия с использованием животных в основном фокусировалась на собаках-терапевтах, но на этот раз исследовательская группа обратила свое внимание на ослов и миниатюрных лошадей, которым уделялось меньше внимания.
По их мнению, эти животные рода Equus обладают мягким темпераментом и умеренными размерами. Они не так устрашающи, как крупные лошади, но обладают большей «прирученной дикостью», чем обычные собаки-терапевты.
Ослики и миниатюрные лошади обычно живут на пастбищах или в спасательных учреждениях и редко используются в качестве объектов психологического вмешательства. Это довольно смелая попытка.
Трёхминутный эксперимент: битва между поглаживанием и царапаньем
Исследователи случайным образом разделили участников на две группы, чтобы испытать два совершенно разных способа взаимодействия.
Одна группа просто нежно гладила спины ослов и миниатюрных лошадей; другая группа имитировала ухаживающие движения лошадей-компаньонов, царапая шеи животных.
Каждое взаимодействие длится всего около трех минут. Хотя времени мало, процесс уникален.
Участников заранее научили распознавать два типа «утверждающих» сигналов животных: движение губ означает удовольствие, а отворачивание означает, что им нужно побыть в одиночестве.
Такая конструкция позволяет подросткам больше не оказывать односторонние действия на животных, а научиться наблюдать и «читать» реакцию другого человека.
Затем исследователи использовали анкеты для оценки изменений в эмоциональном состоянии участников до и после взаимодействия, включая такие аспекты, как чувство спокойствия, одиночества и грусти.
Ключом к уменьшению одиночества является «взаимность»
Результаты показали, что независимо от того, к какой группе они принадлежали, почти все участники заявили, что после взаимодействия они почувствовали себя спокойнее и значительно расслабленнее.
Что еще более примечательно, так это то, что подростки, которые были свидетелями того, как животные шевелили губами и демонстрировали выражение удовольствия, испытали значительное снижение чувства одиночества.
Даже если животные решали отвернуться, печаль участников также уменьшалась, что удивило многих исследователей.
Калиси-Родригес считает, что дело не в конкретном методе ласки, а в «выборе», проявленном животным.
Наблюдение за тем, как животные реагируют по собственной инициативе или даже активно дистанцируются, делает взаимодействие более реальным и равным, объясняет она.
Другими словами, суть, которая действительно работает, — это «взаимность», а не односторонние прикосновения людей к животным и их просьбы.
Может ли анималотерапия стать новым рецептом для психического здоровья подростков?
В последние годы уровень депрессии и одиночества среди подростков в США продолжает расти. Традиционное психологическое вмешательство часто обходится дорого и медленно дает результаты, и не все готовы его принять.
Это исследование показывает, что даже три минуты общения с животными могут привести к измеримому и ощутимому улучшению настроения.
Однако исследовательская группа также признала, что размер выборки составил всего 61 человек, и возможность сохранения интерактивного эффекта в течение длительного времени еще требует дополнительных данных.
В будущем необходимы более масштабные исследования с более длительными периодами наблюдения, чтобы определить, действительно ли этот тип «терапии прикосновением осла» можно внедрить в школах и общественных клиниках.
Если последующие исследования подтвердят долговечность эффекта, это низкопороговое вмешательство может предоставить новую возможность для школ с ограниченными ресурсами.
По сравнению с неделями стоящих в очереди к психологу, трехминутное общение, очевидно, более приемлемо для подростков, и его легче организовать повторно.
Но для многих подростков, которые в данный момент встревожены и устали, осел или миниатюрная лошадка, которая готова посмотреть на вас и потереться, может оказаться редким и настоящим утешением.
Комментарии