Аннотация:
Исследовательская группа из Государственного университета Кампинас в Бразилии обнаружила, что у мышей, страдающих ожирением, силовые тренировки в течение 7 дней подряд могут изменить некоторые молекулярные сигналы, связанные с разложением и хранением жира, даже если вес еще не снизился. Исследование было сосредоточено на брыжеечном жире — части висцерального жира, окружающей кишечник. Результаты показали, что мыши в тренировочной группе имели меньшее количество этого типа жира и меньшие по размеру жировые клетки; однако эксперимент не доказал, что краткосрочные тренировки будут иметь такой же эффект на людях.
Исследователи сначала позволили самцам швейцарских мышей соблюдать диету с высоким содержанием жиров в течение 14 недель подряд, чтобы вызвать ожирение, а затем разделили их на группу, ведущую малоподвижный образ жизни, и группу, занимающуюся силовыми тренировками. Обе группы продолжали придерживаться одной и той же диеты во время эксперимента, чтобы попытаться различить изменения, вызванные самими упражнениями. Метод моделирования обучения заключается в том, чтобы позволить мышам подняться по лестнице высотой 70 см с грузом на спине. Каждый раз, когда они поднимаются на 70% от своей максимальной несущей способности, они поднимаются 20 раз. Между группами они отдыхают от 60 до 90 секунд. Они тренируются один раз в день в течение 7 дней подряд. Существует также контрольная группа с нормальной диетой.
Исследовательская группа проанализировала процесс расщепления жировых клеток и накопления жира. Ожирение ослабляет сигналы липолиза с участием таких белков, как PLIN1, ABHD5 и ATGL; после тренировки экспрессия гена ABHD5 и содержание белка в жировой ткани мыши увеличились, а также увеличились фосфорилированные HSL и PLIN1, что указывает на усиление сигналов, связанных с липолизом. При этом снизилась экспрессия гена Scd1, участвующего в синтезе жира. Исследователи также наблюдали уменьшение массы мезентериального жира и размера адипоцитов, но у мышей не наблюдалось значительного снижения общей массы тела или немедленных изменений в составе жирных кислот.
ABHD5 может помочь активировать ATGL, который участвует в расщеплении триглицеридов в адипоцитах; PLIN1 участвует в регулировании этого процесса. Результаты исследований показывают, что силовые тренировки могут частично восстановить механизм регуляции липолиза, поврежденный ожирением, и уменьшить сигналы, связанные с синтезом жира. Однако в статье в основном выявляются молекулярные индикаторы, такие как гены, белки и фосфорилирование, и не измеряется напрямую липолитический поток, поэтому эти изменения нельзя просто приравнять к доказанному сжиганию жира в организме или клиническому эффекту снижения веса.
Исследование было опубликовано в журнале Life Sciences. Авторы отметили, что в эксперименте участвовали только мыши-самцы, анализировался только один тип жировой ткани, а период обучения составлял всего одну неделю; Выводы исследования все еще требуют проверки на более длительных периодах тренировок и других моделях, и нельзя сделать вывод, что люди потеряют вес после одной недели силовых тренировок. Команда планирует продолжить отслеживать изменения после длительных тренировок и изучить другие жировые отложения, например, вокруг сердца. Исследователи говорят, что силовые тренировки и аэробные упражнения активируют частично схожие, а частично разные механизмы при разной интенсивности. Если целью является потеря веса, сочетание этих двух типов упражнений по-прежнему является более подходящей стратегией.
Комментарии